22 tilbud fundet hos 1 organisation
Parsamtaleforløb
Et parsamtale selvhjælpsforløb kan beskrives som en støttende og struktureret proces, hvor et par arbejder sammen om at forbedre kommunikationen, styrke deres forhold og løse udfordringer.
Familie samtaler
Et familie samtale selvhjælpsforløb kan beskrives som en proces, hvor familier arbejder sammen om at forbedre kommunikationen, forstå hinandens behov og løse konflikter.
Børne selvhjælpsgruppe ADHD
Gruppeforløbet hjælper børn med at udvikle færdigheder og strategier til at håndtere deres symptomer på ADHD på en positiv og konstruktiv måde.
Børne selvhjælpsgruppe skilsmisse
Gruppeforløbet hjælper børn med at forstå og håndtere de følelsesmæssige udfordringer, der opstår i forbindelse med forældrenes skilsmisse.
Individuelt samtaleforløb
Forløbet er en personlig og målrettet proces, hvor en person arbejder med sit mentale, følelsesmæssige og personlige trivsel gennem selvrefleksion, praktiske øvelser og individuelle værktøjer.
Selvhjælpsgruppe selvværd og grænser
En selvhjælpsgruppe for selvværd og grænser kan beskrives som et støttende fællesskab, hvor deltagerne arbejder sammen om at styrke deres selvværd og sætte sunde grænser i deres liv.
Selvhjælps netværksgrupper
Selvhjælps netværksgrupper kan være mange forskellige ting, derfor har vi mange forskellige netværksgrupper, men fælles for dem er at man mødes med ligestillede.
Selvhjælps nada
Selvhjælps nada er en blanding af nada og en selvhjælpsgruppe, på den måde at man både har gruppesamtalen, men at man også får NADA bagefter.
Kreativ selvhjælpsgruppe
Lad kreativiteten få frit spil i en af vores kreative grupper, hvor gruppens deltagere kan snakke om det der fylder i deres liv, imens de laver noget der giver dem ro.
Selvhjælps gågruppe
Gågrupper kan have mange forskellige emner, men det kan også være uden et bestemt emne, men man mødes med ligestillede og kommer ud i den friske luft.
Selvhjælpsgruppe om PTSD
I en PTSD-gruppe vil du møde andre, der oplever og lider under nogle af de samme senfølger. Du vil kunne tale frit om dine oplevelser og møde forståelse fra de andre deltagere.
Selvhjælpsgrupper for pårørende
Selvhjælp for pårørende kan være mange forskellige ting, derfor har vi mange forskellige grupper for pårørende, men fælles for dem er at man mødes med ligestillede.
Selvhjælp og psykomotorik
Hos Selvhjælp Randers har vi flere gange om året en psykomotoriskterapeut-studerende tilknyttet, de tilbyder både individuelle forløb og gruppeforløb.
Selvhjælpsgruppe om angst og bekymringstanker
Vil du lære at tage dig af de tanker og følelser, som følger med angst? og har du samtidig et ønske om at dele dem med andre, der kender til det? Så er et gruppeforløb måske lige noget for dig?
Selvhjælpsgruppe om ADHD/ADD
I en ADHD-gruppe vil du møde andre, der oplever udfordringer og glæder ved deres ADHD. Her er der plads til at være dig og plads til at lære, hvem du er.
Selvhjælpsgruppe mod sorg
Det kan være svært at rumme tabet af et menneske, som har været en stor del af hverdagen. Derfor tilbyder vi et gruppeforløb, hvor man er sammen med andre i samme situation.
Selvhjælpsgruppe mod ensomhed
Ensomhed kan være svær at håndtere, hvis den fylder meget i hverdagen, derfor tilbyder vi et gruppeforløb, hvor man er sammen med andre i samme situation.
Selvhjælpsgrupper i naturen
Nogen gange er det nemmere at slippe tankerne og følelserne løs under åben himmel, derfor tilbyder vi flere gruppeforløb, hvor man er samlet i naturen.
Selvhjælps yoga
Selvhjælps yoga er en ny form for yoga, det er nemlig en times yoga efterfulgt af gruppesamtale. Så efter du har fået ro i kroppen med yoga, er det muligt at tømme hovedet med gruppesamtaler.
Selvhjælpsgruppe mod stress
Er du ramt af stress? Har det fået indflydelse på din hverdag? Måske har du mistet livsglæde og mangler overskud? Så kan en selvhjælpsgruppe være lige noget for dig.
Selvhjælpsgruppe om ventesorg
Ventesorg kan være rigtig svært for en pårørende, fordi man ikke ved hvor længe man har tilbage med en af sine kære, derfor tilbyder vi et gruppeforløb, hvor man er sammen med andre i samme situation.
Selvhjælp Randers Økonomi- og gældsrådgivning
Selvhjælp Randers tilbyder fysisk økonomi- og gældsrådgivning. Vi tilbyder oplæg om økonomi samt samtale- og gruppeforløb for købemani og spilafhængighed
