61 tilbud fundet hos 43 organisationer
Deriblandt 2 virtuelle / online tilbud
Ondt i ryggen - gratis træningsforløb
Hvis du lever med langvarige smerter i lænderyggen, har vi et forløb til dig. Forløbet er et aktivt selvhjælps- og træningsforløb, hvor der er fokus på at få afprøvet og igangsat træng tilpasset dig.
LÆNDERYG FORLØB FOR KVINDER
Rygforløb for kvinder med uspecifikke lænderyg smerter. Dig som har haft ondt i ryggen i mere end 3-6 måneder. Du skal være færdigudredt og have lyst til at træne på trods af rygsmerter. Sprogstøtte.
Lær at tackle kroniske smerter
Gratis kursus, hvor du får redskaber til at leve en bedre hverdag på trods af kroniske smerter
Claudicatio-forløb
Et tilbud til dig med Claudicatio intermittens, også kaldet vindueskigger-syndrom, som betyder, at der er nedsat blodforsyning i benene på grund af åreforsnævring.
Rygtræning
Rygsøjlen har til formål at samle personer, som har interesse for at dyrke gymnastik, træne og styrke trods ryglidelser, gigt, fibromyalgi m.v.
Mand kom styrket videre
Vil du gerne styrke din krop, komme i bedre form og få mere energi? Så kom med på holdet ”Mand! Kom styrket videre”.
Ryg-, knæ-, skulder- eller hoftehold (Varmtvandsbassinet Møllestien)
Døjer du med gener eller smerter i ryg, knæ, skulder eller hofte? Så kan træning i vores varmtvandsbassin være noget for dig.
Sundhedsforløb med sprogstøtte
Vi har sundhedsmedarbejdere, der taler arabisk, tyrkisk, somalisk og persisk. Vi har derfor mulighed for at hjælpe dig, som har brug for et sundhedsforløb med sprogstøtte.
Kroniske smerter- Forløb i aktiv smertehåndtering
Forløbet er et aktivt selvhjælpskursus, hvor du får mulighed for at samle redskaber til bedre at kunne leve et godt og aktivt liv på trods af dine smerter.
Gratis psykologhjælp og gruppe for unge voksne (20-27 år) med syge forældre
Gratis specialiseret psykologhjælp og gruppe for unge voksne (20-27 år), der har livstruende eller kronisk syge forældre.
Vandtræning - Pensionistidræt
Vandtræning er en motionsform, der kan foregå på mange måder og på flere intensitetsniveauer. Vandtræning, der foregår i et varmtvandsbassin, er en blid og skånsom træningsform.
Ryghold for en sundere og stærkere ryg
Rygholdet er for dig, som gerne vil arbejde aktivt mod en sundere og stærkere ryg.
Fællesskab for førtidspensionister i Aalborg
De Positive er en klub for alle førtidspensionister i Aalborg.
Netværksgruppe for fibromyalgi- og smerteramte
Fibromyalgi- & Smerteforeningen har lokale netværksgrupper, hvor du kan møde andre, som også har fibromyalgi, for at dele liv, udveksle erfaringer samt danne nye relationer.
Netværksgruppe for fibromyalgiramte
Netværksgruppe med ligestillede. Vi er alle ramt af fibromyalgi og kan snakke, dele erfaringer, og bare være en stund med ligestillede, hvilket kan gøre en positiv forskel.
Langvarig smerte - et forløb til dig som har ondt
Har du haft smerter i mere end 3 måneder? Og oplever du, at smerterne påvirker dig, så du ikke længere kan leve det liv, du ønsker? Så er dette sundhedstilbud måske relevant for dig.
Lær at tackle kroniske smerter
LÆR AT TACKLE kroniske smerter er et gratis tilbud til alle voksne i Randers Kommune, der lider af kroniske smerter.
Lær at tackle kurser – enten ”kroniske smerter” eller ”angst og depression”
På kurset får du værktøjer til selvhjælp. Det, du lærer, kan du bruge på egen hånd efter kurset.
Rygrådgivning for lænderygbesvær
En fysioterapeut fortæller om rygsmerter, og hvad du selv kan gøre ved dem
Gigtcafé
Tilbud om en kop kaffe og en snak om smerter og problemer i led, ryg og muskler.
For dig der lever med smerter
Selvhjælpsgruppe for personer der lever med kroniske smerter
Vil du mødes med andre, der også har fibromyalgi?
Gruppe for mennesker med fibromyalgi eller tilsvarende lidelse. I et trygt fællesskab kan vi dele stort og småt med andre, som kender det fra sig selv.
Smerte og mestring
Smerte og mestrings forløb til borgere med kroniske smerter eller senfølger.
Træn dine led og din balance - pensionistidræt
På holdet arbejder vi med at træne balance og styrke musklerne omkring de enkelte led.
Scleroseforeningen Næstved/Vordingborg
Vi arrangerer aktiviteter og oplevelser for alle for alle, der er berørt af sclerosesagen i området. Du er meget velkomment til at være med.
