Henter indhold...





Alder



Mindfulness

Idræt for Sindet Hillerød


Til mindfulness vil vi udføre forskellige åndedræt og fokuseringsøvelser for at skabe ro i krop og sind. Der er plads til rutinerede og helt nye. Vi har fokus på ro, hygge og samvær, og derfor kan tempoet variere fra gang til gang. Øvelserne foregår på gulvmåtter eller stole. Der vil være liggeunderlag til rådighed, så du kan slappe af og nyde øvelserne komfortabelt.

 

PRAKTISK INFO:

Hvornår: Hver torsdag kl. 11:00 -12.00.
Mødested: Trollesbro Gymnastiksal, Slangerupgade 60, 3400 Hillerød.
Instruktør: Kristoffer (tlf. 7232 3608 – send en sms eller ring, hvis du har spørgsmål).
Medbring: Behageligt tøj.


Du betaler 100 kr. pr. halvår for at blive medlem af Idræt for Sindet Hillerød. Når du er medlem kan du gøre brug af alle foreningens hold. Tilmelding er ikke nødvendig.  


Tilbuddet er til dig, som...

er over 18 og psykisk sårbar


Aktiviteter

Fandt du ikke det du søgte, eller opdagede du fejl ved et opslag?

Skriv til os
Kontakt os
Top