MadRo - Overvind din overspisning
Sundhedscenter Skive , Skive Kommune
Du lærer på forløbet at tage kontrollen tilbage og få et mere normaliseret forhold til mad.
Tegn på forstyrret spisning:
- Din værdi hænger sammen med, om du føler du har spist rigtigt/sundt eller ej
- Du har en liste med forbudte og tilladte varer i dit hoved, som du navigerer efter, når du vælger det mad du skal spise
- Hvis du spiser noget forbudt fra listen, bliver du ramt af dårlig samvittighed - uanset om det bare er en bid
- Mad fylder meget i dine tanker - du planlægger alt omkring det og siger måske fra til sociale arrangementer fordi det ikke passer sammen med din mad, eller du er bange for at komme til at spise noget "forkert".
- Når du mærker svære følelser, føler dig udmattet, overvældet eller keder dig - spiser du...
- Du føler du ind imellem mister kontrollen over dig selv, når du spiser
Kontakt og tilmelding
Kom til en uforpligtende samtale, hvor vi sammen afklarer, om tilbuddet er noget for dig.
Kontakt os på telefon 9915 7300 eller udfyld formularen på vores hjemmeside
hvor du også kan læse mere om hvad hvad du kan lære, forløbets varighed som opstart på forløbet.
BED, overspisning, overvægt
Tilbuddet er til dig, som...
Oplever, at du mister kontrollen over maden, overspiser og skjuler det for mennesker omkring dig.
