MediYoga – Medicinsk Yoga
Odense Kommune
Har du behov for at finde ro mentalt og fysisk?
Med MediYoga kan du øge din bevægelighed, sænke dit blodtryk, forbedre din søvn, mindske smerter og sænke stress og uro.
Hver gang laver vi:
- Dybe vejrtrækninger
- Fysiske øvelser
- Afspænding
Meditation MediYoga står for Medicinsk Yoga og er en yogaform, som er videnskabeligt testet. Alle kan være med uanset fysiske begrænsninger. Tilbuddet er gratis for dig der bor i Odense Kommune.
Så ring og få en snak med Hanne, Maria eller en af os andre i Center for Sundhed og Forebyggelse og hør, hvad vi kan gøre for dig.
Vi glæder os til at høre fra dig.
Du kan også bede din læge sende en henvisning til os, så kontakter vi dig.
Telefontider:
Mandag: 08.00-10.00 og 13.00-14.00
Tirsdag: 08.00-10.00 og 13.00-14.00
Onsdag: 08.00-10.00 og 13.00-14.00
Torsdag: 08.00-10.00 og 13.00-14.00
Fredag: 08.00-10.00
Lørdag: LUKKET
Søndag: LUKKET
Tilbuddet er til dig, som...
Tilbuddet er til dig, som...
Borgere som har brug for at forbedre mental og/eller fysisk balance samtidig med at du har enten:
- Hjertesygdom
- KOL
- Diabetes type 2
- Forhøjet blodtryk
- Forhøjet kolesterol
- Prædiabetes
- Både overvægt og lavt aktivitetsniveau
