Henter indhold...





Alder



Rygtræning

Pensionistidræt


For alle, som gerne vil holde ryggen stærk og smidig. Både for rygopererede og for dem, som gerne vil forebygge rygproblemantikker eller holde skavanker nede. Her er særlig fokus på stabilitet omkring rygsøjlen, samt kraft og styrke i baller og lår, samt mave- og rygmuskler. Kroppen bevæges igennem med opvarmning, styrkeøvelser, balanceøvelser, udspænding og afspænding. Vi bruger forskellige redskaber og lægger elementer af leg ind i træningen .

Intruktør: Anne Dorte Lavø

Sted: Drengesalen, Aktivitetscenter Struer, Skolegade 5

Tid: Tirsdag kl 11.00

Pris: Pr sæson 400 kroner

 


Tilbuddet er til dig, som...

er efterlønner eller pensionist i Struer Kommune.


Aktiviteter

Fandt du ikke det du søgte, eller opdagede du fejl ved et opslag?

Skriv til os
Kontakt os
Top