Mindfulness med yoga og afspænding for øvede
Aktivitetscenter Struer
Dette kursus henvender sig til kursister, der har fulgt mindfulnesskurset de sidste sæsoner
Her forventes det, at du har kendskab til de 8 mindfulness principper, og har forståelse for hvad NOAK-modellen bruges til.
Det er et forsætter forløb, der bringer dig videre med at lære dig selv at kende og giver dig nye værktøjer og input til din daglige mindfulness praksis.
Deltagergebyr for en sæson er pr aktivitet 190 kr.
Sted: Aktivitetscentret, Aktivitetslokale 2
Tid: Mandag kl. 12.00 - 13.30
Opstart: forårssæson
Instruktør Elin Kloster
Tilbuddet er til dig, som...
bor i Struer Kommune og er pensionist eller efterlønner. Du er en af de unge ældre, der vil opleve noget spændende og aktiverende i samvær med andre.
