Henter indhold...





Alder



Knogleskør motion - pensionistidræt

Aktivitetscenter Struer


På dette hold arbejder vi hele kroppen godt igennem. Vi har fokus på 
øvelser, der styrker knoglerne, samt de muskler og sener, som beskytter knoglerne. 
Det vil være øvelser, der giver skelettet en kort og kraftig belastning. Det kan være 
let til moderat konditionstræning og let til moderat styrketræning. Derudover vil vi 
have fokus på balance og på, hvordan du skal bruge kroppen rigtigt i det daglige, 
så risikoen for brud og fald undgås. 
Alle der har lyst er velkommen, ikke kun dig med diagnosen knogleskørhed, men 
også dig der vil passe godt på din krop.

Deltagergebyr for en sæson er 400 kr.

Sted:  Aktivitetscenter Struer, Drengesalen

Tid: Torsdag kl. 9.00 og kl. 10.00

Periode: Sæson fra uge 34 til og med uge 24

Instruktør: Ergoterapeut Mette Bak





Tilbuddet er til dig, som...

Er du pensionist eller efterlønsmodtager i Struer Kommune, kan du deltage i vores træningstilbud.


Aktiviteter

Fandt du ikke det du søgte, eller opdagede du fejl ved et opslag?

Skriv til os
Kontakt os
Top