Henter indhold...





Livet med angst, stress og depression – kursus

Sundhedspiloterne, Middelfart Kommune


Har du i en længere periode følt dig nedtrykt eller trist til mode? Det kan være symptomer på angst, stress og/eller depression. Andre tegn kan være nervøsitet, anspændthed og indre uro.

Dette kursus foregår over 2-6 mødegange. Her får du redskaber til at håndtere udfordringerne i din hverdag og møder andre i en tilsvarende situation.

Emnerne på kurset kan fx være; mindfulness, målsætning, tanker og følelser, værdier, kommunikation og vaner. 

Inden kurset afholdes en individuel sundhedssamtale for at afklare om kursustilbuddet er det rette for dig, eller om en anden indsats er mere relevant.


Tilbuddet er til dig, som...

Oplever symptomer på angst, stress og/eller depression i din hverdag. Du har lyst til at lære nye måder at håndtere hverdagens udfordringer og du ønsker at møde andre i en tilsvarende situation.  

Du skal være bosat i Middelfart Kommune. 


Aktiviteter

Fandt du ikke det du søgte, eller opdagede du fejl ved et opslag?

Skriv til os
Kontakt os
Top