SeniorSommer Bjarkes fitnesshold 1 2025
SSB Vesterbro Idrætsforening
SSB Vesterbro Idrætsforening er en forening i hjertet af Vesterbro, der brænder for at få både pulsen og livsglæden op for vores ca. 1.500 motionsbegejstrede medlemmer.
Hver tirsdag fra kl. 11-12 har du muligheden for at komme ned til Idrætsfabrikken i Valdemarsgade og træne med andre seniorer(60+'er).
Bjarke, som er vores frivillige træner, er fysioterapeut og har fokus på at tilrettelægge øvelserne, så de styrker kroppen. Således kan du forbedre kroppens præstationsevne.
Vi træner med vores egen kropsvægt. Yderlige træner vi engang imellem med håndvægte og elastikker.Der vil være stående og liggende øvelser, derfor foreslår vi at du tager et liggeunderlag med.
Vel mødt og hvis der er spørgsmål til holdet, skal I være velkommen til at kigge ind på kontoret og spørge Bjarke.
Vi tager forbehold for ændringer. Vær obs på at ikke er træning på følgende dage:
1 juli, 8 juli, 15 juli & 5 august!
Tilmelding til holdet kræver, at du har betalt "SeniorSommerkontingent" for den aktuelle sæson. Det gør du her: https://www.ssb-sport.dk/seniorsommermotion-2024/ (Linket er for sommeren 2025 på trods af at der står "2024"). SeniorSommer koster 250,-
Hvis fitnessholdet ikke lige er noget for dig, så kan du altid finde andre gode SeniorSommer tilbud via linket. Den kommende sæson, vil også komme hér. Kontakt SSB Kontoret, hvis du har spørgsmål på ssb@ssb-sport.dk
Hvem er vi?
Vi har ca. 80 dedikerede trænere/forældre- og hjælpetrænere. Aktiviteterne spænder bredt og udbydes for både børn, unge, voksne og seniorer.
Foreningen er baseret på rummelighed og accept, hvor alle kan være med – derfor er mangfoldighed og inklusion nøgleord i SSB. Vi er en udpræget breddeklub, hvor fællesskaber er vigtigere end resultater.
Vi er en idrætsforening med et socialt sigte og engagement, der hver dag kæmper for vores mærkesager. Herunder fokus på at sikre adgang til idrætsfaciliteter på Vesterbro, at tilbyde en bred vifte af idrætsaktiviteter for alle aldersgrupper samt iværksætte tilbud for specifikke målgrupper.
Tilbuddet er til dig, som...
- Er 60+
- Gerne vil dyrke motion i et hyggeligt fællesskab
- Gerne vil holde dig sund og glad
