Selvhjælpsgruppe selvværd og grænser

Vores selvhjælpsgruppe er et trygt og åbent fællesskab, hvor vi sammen arbejder på at styrke selvværd og udvikle sunde grænser. Gruppen tilbyder et støttende rum, hvor du kan dele dine erfaringer, få inspiration og konkrete redskaber til at øge din selvtillid og lære at sætte grænser, der beskytter dine behov og værdier.

Vi forstår, at det at opbygge et stærkt selvværd og finde modet til at sætte grænser kan være en udfordring, især i forhold til relationer, arbejde og personlige forventninger. Derfor mødes vi regelmæssigt for at dele oplevelser, udforske personlige barrierer og udvikle de nødvendige færdigheder til at håndtere livets udfordringer med større selvsikkerhed og respekt for os selv.

Gennem samtaler, øvelser og praktiske teknikker hjælper vi hinanden med at opnå større selvindsigt og at finde den indre styrke, der er nødvendig for at sætte sunde grænser i vores liv. Gruppen er et sted, hvor du kan føle dig hørt, forstået og støttet i din rejse mod større selvkærlighed og balance.

Der er tilknyttet en frivillig gruppeleder til gruppen, som er med for at få gang i snakkene og hjælp med at finde emner.

Det er et krav at man er medlem af foreningen, for at deltage i forløbene i Selvhjælp Randers.

er over 18 år.

har brug for at lære dit eget selvværd og dine grænser at kende.

har lyst til at være med i en selvhjælpsgruppe.

har lyst til at dele din erfaring, samt lytte til andres.