Selvhjælpsgruppe om PTSD

Posttraumatisk stressforstyrrelse (PTSD) er en relativt langvarig og af og til vedvarende tilstand. PTSD kan opstå efter alvorlige katastrofeagtige psykiske belastninger. Dette kan være ulykker, krig, katastrofer og overgreb eller noget helt andet.

I en PTSD-gruppe vil du møde andre, der oplever og lider under nogle af de samme senfølger. Du vil kunne tale frit om dine oplevelser og møde forståelse fra de andre deltagere.  

Hvis du lider af PTSD kan du f.eks. opleve

at du genoplever episoden (får flashbacks) i vågen tilstand og/eller som mareridt
at du forsøger at undgå situationer, steder og mennesker, der minder dig om oplevelsen
at du har øget vagtsomhed og bliver nemt irritabel 
at du er stresset, har svært ved at sove, huske og koncentrere dig
I gruppen vil I hjælpes ad med at tackle udfordringer og I vil kunne støtte hinanden i at komme videre. Gruppen ledes og støttes af en frivillig gruppeleder, der sætter samtalen i gang og sørger for, at alle føler sig mødt, forstået og tryg i gruppesituationen.

Det er et krav at man er medlem af foreningen, for at deltage i forløbene i Selvhjælp Randers.

er over 18 år.

har PTSD eller symptomer på det.

vil prøve gruppeforløb.

har lyst til at lære din PTSD bedre at kende.

har lyst til at dele din erfaring, samt lytte til andres.