Sund i naturen
Gribskov Kommune
Sund i naturen er et mindre forløb dig som ønsker et frirum fra bekymringerne og lære at give plads til den ro, som naturen kan give os.
SUND I NATUREN har 8 mødegange på forskellige
lokaliteter i kommunens naturrige landskaber.
Forløbet byder på aktiviteter med fokus på naturens
potentiale for afslapning, afstresning og sansning:
• Øvelser til ro, nærvær og sansning; smage, dufte,
se, lytte og føle.
• Korte gåture
• Introduktion til enkelte foreningsaktiviteter.
• Bålkaffe og hyggeligt socialt samvær med ligesindede
under afslappende rammer.
• Ny viden om natur og ideer til egne hverdagsture
efter forløbet.
Forløbet ledes af en friluftsvejleder og forebyggelseskonsulent fra Gribskov Kommune.
Forløbet starter op d.1 april 2025. Forløbet kører hver tirsdag kl.10.00-12.30.
Spørgsmål til forløbet og tilmelding foregår ved at sende en mail til kultur-fritid@gribskov.dk
Tilbuddet er til dig, som...
har symptomer på stress, ensomhed eller nedtrykthed og som ønsker hjælp og
inspiration til at finde ro i naturen
