Henter indhold...





Mindfulness på Gribskov Seniorcenter

Gribskov seniorcenter


Med fokus på åndedrættet, træner vi evnen til nærvær i øjeblikket
Opmærksomhed på tanker- krop og følelser giver mulighed for at lægge afstand til tankemylder og stress og opnå større indre ro og velbefindende

Vi mødes mandag kl. 10.30-11.30
Vejleder: Psykoterapeut, MPF Anne Hermann

Deltagelse kræver medlemsskab af Gribskov Seniorcenter www.gribskovseniorcenter.dk

 


Tilbuddet er til dig, som...

er 60+ eller førtidspensionist og medlem af Gribskov Seniorcenter www.gribskovseniorcenter.dk 

Gribskov Seniorcenter er for alle 60+ og førtidspensionister i Gribskov kommune.

Vi har over 90 forskellige aktiviteter med alt fra motion, samvær og kortspil til sproghold, håndarbejdshold og åbne værksteder.

Åbningstid:

mandag - onsdag 9.30 - 16.30

torsdag  9.30 - 17.00

fredag 9.30 - 13.00


Aktiviteter


Emner

Fandt du ikke det du søgte, eller opdagede du fejl ved et opslag?

Skriv til os
Kontakt os
Top