Naturterapi for unge mellem 15-30 år

Har du det psykisk svært? Så kan et gruppeforløb i naturen hjælpe dig.

At være i naturen sammen med andre unge giver følelsen af fællesskab, "at være en del af noget større" og nye oplevelser. Det er især godt for dig, som oplever ensomhed, stress, angst, depression eller på anden måde mistrives. Vi mennesker er skabt til at opholde os mest i natur. Ikke at gøre det, kan få os til at føle os dårligt tilpas. Kom med Maria, psykolog, og Anne Marie, sygeplejerske og ungerådgiver, til et forløb i skovene tæt på Ballerup Rideskole.  Vi laver bl.a. åndedrætsøvelser, som bringer vores nervesystem i ro. Vi laver ofte også bål og hygger omkring det med kaffe og lidt mad.

Forløbet strækker sig over 4-8 uger og er på 2,5 timer ad gangen.

Det kræver ingen henvisning, men kontakt Anne Marie på 22 52 91 42 eller asn1@balk.dk , så finder I sammen ud af, om det er noget for dig.

Næste forløb er lige efter vinterferien, mere info kommer, når vi nærmer os. Desuden er tilbuddet gratis.

Vi glæder os til at se dig.

er i (eller tæt på) aldersgruppen 15-30 år og oplever en eller anden form for mistrivsel. F.eks. stress, angst, ensomhed eller depression. Du behøver heller ikke at bo i Ballerup for at kunne deltage.