Ture ud i naturen

Det er ingen hemmelighed, at naturen gør godt for vores mentale velvære. SIND Københavns to naturprojekter har det til fælles, at de gør godt for krop og sjæl. Det er denne kraft vi tapper ind i.

Naturoplevelser handler om at komme ud i naturen eller ind i en flot park, lave bål og eventuelt mad over bålet, drikke kaffe os spise kage, lege nogle naturlege og gå en kort tur.

FriluftsSIND er ture med en uddannet friluftsvejleder, Stine, hvor vi sammen finder ud af hvad vi laver. Det kan være fordybning i naturhåndværk, sankning af spiselige planter og svampe, mad over bål, vandring uden for stierne eller hvad vi finder på sammen.

Vi gør vores yderste for at alle har det godt, og det er muligt at trække sig fra en aktivitet.

Alle kan komme med. Ikke-medlemmer er velkomne til at deltage med henblik på senere medlemskab af SIND og deltagelse i de gode arrangementer som SIND tilbyder.

Vores frivillige er Nima, Anne Marie, Lars og Rasmus for Naturoplevelser og Stine, Lea, Johan og Rasmus for FriluftsSIND.

Har du spørgsmål, ris eller ros, kontakt Rasmus på 5053 3971.

Se vores planlagte ture her.

Flåtråd:

• Lange bukser med strømperne udenpå
• Lange ærmer med en køkkenelastik om håndleddet
• Fnugrulle, som bruges på overtøjet, inden det tages af (medbring selv fnugrulle)
• Nylonstrømper under tøjet (alle køn kan have glæde af dette!)
• Skifte alt tøj og undersøge sig selv for flåter, når man er kommet hjem
• Holde øje med flåtbid - kommer der en "ring" om biddet, så søg læge

Er psykisk sårbar, sindslidende eller neurodivergent, pårørende til én der er, professionel omkring psykiatri eller almindeligt interesseret i psykisk sundhed - kort sagt alle.

Du behøver ikke være medlem af SIND eller SIND København for at kunne komme med.