Samtalegruppe for voksne pårørende til fysisk eller psysisk syge

Har du brug for at tale med nogen, der forstår, hvad du går igennem? I Frivilligcentrets selvhjælpstilbud bringes mennesker sammen med det formål at yde hinanden gensidig støtte gennem samtale. Samtalen i gruppen faciliteres af kvalificerede frivillige gruppeledere. Lige nu tilbydes der samtalegruppe  til voksne pårørende til fysisk eller psysisk syge. 

I gruppen for voksne pårørende møder du ligesindede, og I kan udveksle erfaringer og give hinanden støtte, så du kan finde styrke til at leve dit liv bedst muligt.

Som pårørende til én med fysisk eller psykisk sygdom kan det være meget belastende, når hverdagen forandres med nye og uvante opgaver. Hvordan hjælper og støtter du bedst, når du selv er både bekymret, frustreret og magtesløs? Og hvordan afser du tid til dig selv og dine behov?

Sammen taler vi om sorgen og udfordringerne ved at være pårørende – og hjælper hinanden til at blive bedre til at passe på os selv.

Gruppen mødes ugentligt - 10 gange i alt - sammen med to gruppeledere, der hjælper samtalen på vej. Der forventes opstart af en pårørendegruppe i efteråret 2024.

Vores selvhjælpsgrupper mødes både i vores egne lokaler i Frivilligcentret eller egnede lokaler andre steder i Helsingør, hvor vi skaber trygge rammer for gode samtaler, fællesskab og støtte.

Om selvhjælpsgrupperne: 

• Selvhjælp er for både mænd og kvinder.
• Tilbuddet er gratis og anonymt.
• Selvhjælp er ikke terapi eller behandling.
• Grupperne har 5-9 deltagere, som er i samme livssituation.
• Hver gruppe mødes ca. 8-10 gange i 2 timer hver eller hver anden uge.
• Grupperne drives af kvalificerede frivillige gruppeledere.
• Deltagere og gruppeledere har tavshedspligt.

Ring eller send en sms med teksten ”Pårørende” til koordinator Lisbeth Søgaard på 31 66 82 81, så ringer vi op. Du kan også sende en mail til lsg@frih.dk.

som er pårørende til et menneske med fysisk eller psysisk sygdom og har behov for at mødes med ligesindende for at udveklse erfaringer og støtte.